sog

Nowy tu jestem i zaczynam przygodę z "siłowaniem" po redukcji z 105KG :/ Jestem z Krosna. Pozdr.! SOG poleciał

Dzięki wielkie za pomoc, SOG oczywiście poleciał. Na siłowni do której chodze od zawsze nie widziałem jeszcze nikogo kto ćwiczyłby FBW, raczej panuje jedno wielkie przekonanie i sam je do dzisiaj miałem że FBW trenujemy tylko przez 2 tyg kiedy zaczynamy swoja przygodę z siłownią a następnie tylko splitem. Nawet "pro" instruktor układa [...]

To i odemnie SOG Widze ze sie ladnie starasz,jestes skrupulatna i masz dobre podejscie do tematu. Nie wkurzasz sie ze cie kolezanka krytykuja. Masz wiec dobra baze do osiagania dlugotrwalego sukcesu jakim jest ladna sylwetka i zdrowy tryb zycia. Tak trzymaj Zmieniony przez - MaximusRex w dniu 2009-11-11 01:08:31

no dzieki wreszcie sie wszystkiego dowiedziałem, SOG dla Ciebie.

spoko sog

..nawet moze byc ;) niektore momenty naprawde niezle lap SOG'a

..Dogi89 SOG za szczerosc

no niezłe, chociaż za bardzo przesadzone i przez to mniej śmieszne, ale sog zaaaaaa....

SOG

bravo ! sog Moderator działu "Sporty Ogólnorozwojowe"

hehe podobnie sog dzięki za info ;) idę spać branoc ludu ;D

sog\-)

pawiel dzięki za pomoc. sog A jeszcze mi powiedz czy robiłeś jakieś zmiany w ustawieniach w tym programie czy zostawić wszystko tak jak jest ? Zmieniony przez - salaros w dniu 2007-08-17 23:13:07

Onkelfaka dzieki wielkie. sog oczywiscie

Ok wielkie dzieki za podpowiedz :) w takim razie wstane sobie o 2 w nocy wszamam posilek z węglami pojde spac na 3h wstane o 5 zrobie HIITa i zjem kolejny posilek z kilkoma gramami węgli. Mam nadzieje ze zrozumiałem w miare i teraz dobrze wykombinowałem, napisz, czy to co nasmarowalem nie jest bzdurami :), tak czy siak SOG Ci sie nalezy i właśnie [...]

Tak wiem czytałem o tym, aby jeść więcej posiłków, bo równy poziom cukry we krwi itd.. tylko gożej bedzie połączyć to ze szkołą:/ A mówisz o jeździe na rowerze - za mało czasu czy jak? Poczytam o tych ćwiczeniach co wspomniałeś. Bardzo Ci dziękuję za to co napisałeś :) Oczywiśnie dostałbyś sog'a ale niemam abonamentu:/ Pozdrawiam serdecznie :)

sog! ale jaja...wszedl Zmieniony przez - DaroNigga w dniu 2007-02-23 01:02:51

iaczej mowiac tzw "przelicznik idealnego usera koka' 1 sog = 10 wyslanych artykolow / odpowiedzi 10 wyslanych odp/art. = 100 przeczytanych tematow

TSE najlepszy nie jest to fakt ale muszę spróbować na własnej skórze potem wejde na scorch'a i ewentualnie zakończe wycinke efką ale to się zobaczy w trakcie myślę że źle sie nie będę czuł a już na pewno mnie takie coś nie pobudzi BPL-G sog jak wejdzie Pzdr/ Zmieniony przez - susik_89 w dniu 2007-03-03 20:25:27

dalej mam problem nie rozumiem tego co napisales jak mam to ustawic sog za pomoc dla ciebie edit -juz nie wejdzie Zmieniony przez - ilna w dniu 2007-03-11 23:22:59